המלצה של Orna Elboim על אלן קאר

הסיגריה האחרונה שלי הייתה בסדנה של אלן קאר. באתי לסדנה כשאני רוצה להפסיק לעשן. אחרי שיוליה שטחה בפנינו את התורה כולה, זה פשוט נשמע הגיוני. בינינו - אין למה לעשן, חוץ מאשר להזין את ההתמכרות. הפחד כרסם בכל שעות הסדנה. אני לא יכולה לשקר פה. אחרי 30 שנה של עישון אינטנסיבי (אם כי אני יודעת שיש יגידו שהאינטנסיבי שלי הוא לא האינטנסיבי של אחרים) - לתת לזה ללכת. ומה "זה" - חבר או אויב? רק כשהבנתי ש-"זה" הוא אויב ולא חבר - שחררתי ולא עישנתי מאז. 4 שנים לא חושבת על סיגריות. חופשייה - זו המילה שמתארת אותי עכשיו. אני רוצה לציין שמעבר לסדנה, קיבלתי במשך הימים העוקבים לסדנה גם תמיכה טלפונית ששלא נתנה לי לאפשר לפחד לצוץ. במילה אחת - ממליצה. בשתי מילים - ממליצה מאוד. תודה, אורנה