שיטת אלן קאר לגמילה מעישון היא המובילה בעולם להפסקת עישון ופועלת עכשיו גם בישראל: בסדנה שלנו תגלו שאפשר להפסיק לעשן ולהמשיך ליהנות מהחיים. בלי קסמים. בלי תחליפים ובלי תרופות.
תגלו שכדי להפסיק לעשן באמת, צריך להפסיק לרצות לעשן ורק עם רשת אלן קאר אפשר לעשות את זה, כמו שצריך ובקלות.
ואגב, אין מה להפסיד, כי מי שלא יפסיק לעשן יקבל את כל כספו חזרה!
המלצה של Shneor Antebi על אלן קאר
כל אדם נורמלי מסכים בדרך כזו או אחרת שעישון הוא דבר לא טוב.כשהתחלת לעשן את הסיגריה, לא חשבת שתהפוך לאדם מעשן.
וכן, אני יודע שאתה אומר לעצמך: "כשאני ארצה להפסיק, אני אפסיק". אם כך, תפסיק. עכשיו!
אם למעשה אומרים לך שאתה הופך ל"לא מעשן מאושר" - למה לא לנסות?
המשמעות היא שלא תזדקק יותר לסיגריה ולא תרצה אותה. פשוט לא תרגיש בה צורך!
(לא בשביל הכיף, לא בשביל הפאן עם חברים, לא בשביל לעשן "פעם ב...", לא בשביל להתרכז ולא בשביל להרגיע לחץ. את כל אלו תוכל לעשות -רק בלי הסיגריה).
הסדנא היא חוויתית (באמת) ואורכה הוא בין 4-6 שעות בפעם אחת בלבד.
נכנסתי לסדנא אדם שאוהב לעשן ולא רוצה להפסיק ויצאתי ממנה אדם לא מעשן מאושר ולא הייתי צריך להיות במלחמות עם עצמי (רק בהתחלה בפעמים הבודדות שהיה לי קצת קשה, התקשרתי למוקד התמיכה של 'אלן קאר' ועזרו לי).
בקיצור; מאדם שעישן קופסא ביום, הפכתי לאדם שנגעל מסיגריות ויותר מהכל: פשוט לא זקוק להם.
המלצה של Shneor Antebi על אלן קאר
כל אדם נורמלי מסכים בדרך כזו או אחרת שעישון הוא דבר לא טוב.
כשהתחלת לעשן את הסיגריה, לא חשבת שתהפוך לאדם מעשן.
וכן, אני יודע שאתה אומר לעצמך: "כשאני ארצה להפסיק, אני אפסיק". אם כך, תפסיק. עכשיו!
אם למעשה אומרים לך שאתה הופך ל"לא מעשן מאושר" - למה לא לנסות?
המשמעות היא שלא תזדקק יותר לסיגריה ולא תרצה אותה. פשוט לא תרגיש בה צורך!
(לא בשביל הכיף, לא בשביל הפאן עם חברים, לא בשביל לעשן "פעם ב...", לא בשביל להתרכז ולא בשביל להרגיע לחץ. את כל אלו תוכל לעשות -רק בלי הסיגריה).
הסדנא היא חוויתית (באמת) ואורכה הוא בין 4-6 שעות בפעם אחת בלבד.
נכנסתי לסדנא אדם שאוהב לעשן ולא רוצה להפסיק ויצאתי ממנה אדם לא מעשן מאושר ולא הייתי צריך להיות במלחמות עם עצמי (רק בהתחלה בפעמים הבודדות שהיה לי קצת קשה, התקשרתי למוקד התמיכה של 'אלן קאר' ועזרו לי).
בקיצור; מאדם שעישן קופסא ביום, הפכתי לאדם שנגעל מסיגריות ויותר מהכל: פשוט לא זקוק להם.
כשהתחלת לעשן את הסיגריה, לא חשבת שתהפוך לאדם מעשן.
וכן, אני יודע שאתה אומר לעצמך: "כשאני ארצה להפסיק, אני אפסיק". אם כך, תפסיק. עכשיו!
אם למעשה אומרים לך שאתה הופך ל"לא מעשן מאושר" - למה לא לנסות?
המשמעות היא שלא תזדקק יותר לסיגריה ולא תרצה אותה. פשוט לא תרגיש בה צורך!
(לא בשביל הכיף, לא בשביל הפאן עם חברים, לא בשביל לעשן "פעם ב...", לא בשביל להתרכז ולא בשביל להרגיע לחץ. את כל אלו תוכל לעשות -רק בלי הסיגריה).
הסדנא היא חוויתית (באמת) ואורכה הוא בין 4-6 שעות בפעם אחת בלבד.
נכנסתי לסדנא אדם שאוהב לעשן ולא רוצה להפסיק ויצאתי ממנה אדם לא מעשן מאושר ולא הייתי צריך להיות במלחמות עם עצמי (רק בהתחלה בפעמים הבודדות שהיה לי קצת קשה, התקשרתי למוקד התמיכה של 'אלן קאר' ועזרו לי).
בקיצור; מאדם שעישן קופסא ביום, הפכתי לאדם שנגעל מסיגריות ויותר מהכל: פשוט לא זקוק להם.
שיטת אלן קאר לגמילה מעישון היא המובילה בעולם להפסקת עישון ופועלת עכשיו גם בישראל: בסדנה שלנו תגלו שאפשר להפסיק לעשן ולהמשיך ליהנות מהחיים. בלי קסמים. בלי תחליפים ובלי תרופות.
תגלו שכדי להפסיק לעשן באמת, צריך להפסיק לרצות לעשן ורק עם רשת אלן קאר אפשר לעשות את זה, כמו שצריך ובקלות.
ואגב, אין מה להפסיד, כי מי שלא יפסיק לעשן יקבל את כל כספו חזרה!
